Question sur la manière dont je peux utiliser et obtenir juste la valeur de retour après la fonction est exécutée

Je fais une machine à états finie pour une classe de codage. Comment puis-je utiliser la valeur de retour pour modifier la valeur de contre HP dans ma principale, donc je n'aurai aucun autre problème avec mon code. Je veux juste le rendre capable de manipuler la valeur de HP et d'utiliser la nouvelle valeur de HP pour plus de fonctions.

Désolé si la solution à ce problème est vraiment simple. Je me lance de comprendre comment fonctionnent les fonctions de C ++ et ne peuvent pas sembler trouver une solution d'autre endroit en ligne ou en lecture des tutoriels. P>

#include <iostream>
#include <time.h>
using namespace std;

int forage(int HP) {
    cout << "The ant is in foraging state."<<endl;
    if (rand() % 100 < 60) {
            cout << "The ant found something!"<<endl;
        if (rand() % 100 < 10) {
            cout << "The ant found poison!" << endl;
            HP -= 1;
        }
        else {
            cout << "The ant found food!" << endl;
            HP += 1;
        }
    }
    int mHP = HP;
    return mHP;
}


 int main() {
        srand(time(NULL));
        int mHP = 0;
        cout << "Welcome to Ant Simulator"<<endl;

        forage(10);
        cout << mHP;
        system("pause");
        return 0;
    }